Главный ночной забег Тель‑Авива! Приходите вместе зажечь город с более чем 20 000 бегунов и бегуний на захватывающем маршруте, проходящем в самом сердце Тель‑Авива. Яркий, волнующий и захватывающий забег, который завершится незабываемым финальным мероприятием!
- До старта сохраняйте расстояние между собой: отсчёт вашего личного времени начинается только после пересечения стартовой линии.
- Прикрепите нагрудный номер спереди, иначе вас не смогут правильно идентифицировать и направить.
- По маршруту установлены контрольные ковры для фиксации промежуточного времени — обязательно наступайте на них. Контрольные ковры расположены по краям маршрута и в разных точках.
- В среднем во время мероприятия рекомендуется пить каждые 15–20 минут по 1–2 стакана воды.
- Не перенапрягайтесь сверх своих возможностей и уровня подготовки. Если вы плохо себя чувствуете — воздержитесь от участия.
- Вдоль маршрута будет размещено большое количество сил безопасности и медицинских бригад. Если во время бега или езды вы почувствуете себя плохо, остановитесь или замедлитесь и постарайтесь восстановиться. Если вам по-прежнему плохо, обратитесь к медицинским бригадам, расположенным вдоль маршрута.
- Рекомендуется написать на обратной стороне нагрудного номера или номера велосипеда номер телефона для экстренной связи и информацию об особых медицинских состояниях.
Фото предоставлено организаторами.