Тренировки на гибкость в здании мэрии

Эксклюзивно для держателей и держательниц карты «Дигиталь»! В октябре состоятся две тренировки на гибкость и подвижность с Линой Биби в здании мэрии.

На тренировки необходимо принести коврик и бутылку воды.

Тренировки на гибкость с Линой Биби

Особенно важная тренировка для всех, кто хочет научиться улучшать качество своей жизни и свои спортивные результаты.

На занятии мы установим связь со своим телом, почувствуем, как движется каждая его часть, раскроем и растянем его. Мы будем работать над качеством движений и способностью использовать тело в различных положениях и ситуациях, с которыми сталкиваемся в повседневной жизни и в тренажёрном зале.

Линой Биби — сертифицированный специалист по спортивной терапии, фитнес-тренер, инструктор по мобильности и гибкости, а также инструктор по акройоге.

Приобретение билета на тренировку означает согласие со следующим заявлением о состоянии здоровья:

Моё состояние здоровья удовлетворительное, и я не страдаю от каких-либо медицинских, физических или иных ограничений, которые могут помешать моему участию в мероприятии или создать для меня опасность.

Мне известно, что речь идёт о физической активности, которая может быть интенсивной, и я участвую в ней под свою полную и исключительную ответственность.

Я отказываюсь от любых претензий, требований или исков к муниципалитету, организаторам мероприятия и любым представляющим их лицам в связи с любым физическим или иным ущербом, который может быть причинён мне во время участия или вследствие него, за исключением случаев грубой халатности со стороны организаторов.

Если выяснится, что я страдаю от какой-либо медицинской проблемы или состояния здоровья, которое может ограничить или поставить под угрозу моё участие, я обязуюсь не регистрироваться и не участвовать в мероприятии.

Если во время участия обнаружится новая медицинская проблема или ухудшится моё состояние здоровья, я обязуюсь немедленно сообщить об этом организаторам мероприятия и незамедлительно прекратить участие.

Регистрация на мероприятие означает моё полное подтверждение и согласие со всеми приведёнными выше условиями.

Хотите воспользоваться всеми новыми и выгодными преимуществами и эксклюзивными мероприятиями по всему городу?

Скачайте приложение «Мой Дигиталь» и найдите раздел «Лобби мероприятий и преимуществ» >> Ссылка — всё ждёт вас на ладони: спектакли, выступления, концерты, фестивали, бесплатные экскурсии, преимущества в магазинах и на спортивных мероприятиях и многое другое!

Для получения информации о дополнительных тренировках — очных или в Zoom — можно обратиться в ближайший к вашему дому общественный центр.

Чтобы обеспечить безопасность участников и участниц, в случае тревоги мероприятие будет приостановлено на необходимое время, чтобы обеспечить безопасное перемещение в защищённое помещение и пребывание в нём в соответствии с указаниями Командования тыла.

В связи с ситуацией в сфере безопасности возможны изменения в деталях мероприятия. Зарегистрированные участники будут проинформированы посредством SMS и/или электронной почты.

Фото предоставлено Линой Биби