Йога на гамаках в восточной части Яркона

Приглашаем на час дыхания, вытяжения и приятного парения в гамаке.

Практика в гамаке позволяет снизить нагрузку на суставы и спину, улучшить гибкость и осанку, а также ощутить лёгкость и освобождение, не похожие ни на одну другую активность.

Во время семинара мы познакомимся с базовыми движениями, выполним мягкие растяжки, чередуя их с моментами глубокого расслабления, и позволим себе отключиться от повседневной рутины, наслаждаясь успокаивающим и приятным опытом.

Семинар подходит и для начинающих — предварительный опыт не требуется.

Для участников от 13 до 65 лет.

Ведущая — Далия Динай,
сертифицированный преподаватель йоги, пилатеса и воздушной йоги,
специалист по проведению семинаров по йоге в гамаках на открытом воздухе.