Урок цигун в Zoom с Зохаром Уилсоном

Хотите попробовать занятия цигун? Что же такое цигун? Цигун — это двигательная часть китайской медицины, сочетающая глубокое дыхание и медитацию в движении. Практика развивает физические способности, а также навыки слушания и наблюдения. Приглашаем вас на практическое занятие по движению тела и правильному использованию этого замечательного инструмента, которым мы были благословлены. Занятия по движению и цигун для начинающих, любознательных, для опытных и неопытных, для тех, кто чувствует себя прекрасно в своем теле, и для тех, кто испытывает трудности или считает себя слабым (вам предлагается открыть для себя способности, которые до сих пор были скрыты от вас). Приглашаем всех желающих. «Хочу поделиться с вами чудом, которое произошло со мной после уроков цигун у Зохара. Много лет назад я бросила обучение игре на фортепиано в Иерусалимской академии музыки на втором курсе из-за сильной боли в предплечьях. Медицинский диагноз — «теннисный локоть» — сильная боль вдоль предплечья, между запястьем и локтем, заболевание, которое развивается у теннисистов, а также у тех, кто интенсивно и многократно использует мышцы рук и пальцев. Долгие годы я вообще не играла из-за этой болезни, и время от времени, когда пыталась играть, тут же прекращала из-за сильной боли в предплечьях. Когда я начала изучать цигун у Зохара, мне очень понравились упражнения для рук и пальцев, и я практиковала их для собственного удовольствия дома. Однажды после практики я подошла к фортепиано и начала играть. К моему удивлению, боль исчезла, как будто её никогда и не было. Я играла, не чувствуя никакой боли. С того дня я вернулась к игре на фортепиано. Если я испытываю боль, я сразу же выполняю упражнения для рук Зохара, и боль проходит. проходит. Нет сомнений, что в данном случае цигун стал чудодейственным лекарством и великим даром, вернувшим мне радость от игры на музыкальных инструментах. Еще одно открытие: упражнения цигун, которым меня научил Зохар, также помогли мне избавиться от боли в суставах ладоней, возникающей из-за чрезмерной работы за компьютером. Когда я чувствую боль в суставах ладоней после нескольких часов работы за компьютером, я делаю перерыв и практикую упражнения для рук, которым меня научил Зохар, в цигун, и боль проходит». – Идит Каслиу: «Практика с Зохаром стала неотъемлемой частью моего еженедельного расписания. Впечатления начинаются с прибытия в волшебный дворик, где царит атмосфера, создающая ощущение, будто я попала на «островок здравомыслия» среди всего хаоса, происходящего снаружи. В течение часа я даю своему телу поток энергии, прислушиваясь к своему дыханию, внутренним органам и, конечно же, к осознанию и вниманию ко всем органам тела. Мне очень нравится разнообразие практики и ясный и лаконичный способ, которым Зохар объясняет сложные координационные упражнения, которые он упрощает и быстро превращает в приятный поток. После каждой практики я чувствую себя заряженной хорошей энергией и огромной радостью, что оказывает чудесное воздействие как на тело, так и на ум, и поэтому я очень благодарна Зохару, который, помимо цигун, также сочетает свои обширные знания во многих областях (танец, йога, питание и т. д.) – это опыт, имеющий дополнительную ценность. Настоятельно рекомендую!» – Ноа Зильберберг