Йога в гамаках в парке Яркон (восток)
Уникальная сессия по лёгкой воздушной йоге в гамаках на открытом воздухе. Практика включает базовые движения и мягкие растяжки, которые снимают нагрузку с позвоночника и суставов. Мероприятие рассчитано на новичков и дарит ощущение лёгкости и глубокого расслабления.
Приглашаем всех желающих провести час дыхания, растяжки и приятного парения в гамаке.
Работа в гамаке позволяет снизить нагрузку на суставы и спину, улучшить гибкость и осанку, а также ощутить лёгкость и расслабление, не сравнимые ни с какой другой активностью.
В течение мастер-класса мы познакомимся с базовыми движениями, выполним мягкие растяжки в сочетании с моментами глубокого расслабления, дадим себе возможность отвлечься от повседневной рутины и насладиться успокаивающим и приятным опытом.
Мастер-класс подойдёт даже начинающим — предшествующий опыт не требуется.
Возраст: от 13 до 65 лет.
Под руководством Далии Динай
Сертифицированный преподаватель йоги, пилатеса и воздушной йоги
Специалист по проведению мастер-классов по йоге в гамаках на открытой местности
Еженедельный дайджест событий
Лучшие события недели — на почту, бесплатно.
