Йога в гамаках на восточной набережной Яркона
Уникальная и расслабляющая мастер-класс по аэройоге с использованием специальных гамаков. Упражнения помогают снять нагрузку с суставов и позвоночника, улучшить гибкость и осанку, подарив ощущение полета и легкости. Занятие подходит для новичков и проходит под руководством сертифицированного инструктора.
Приглашаем вас провести час за дыханием, вытяжением и приятным парением в гамаке.
Практика в гамаке снимает нагрузку с суставов и позвоночника, улучшает гибкость и осанку, даря ощущение лёгкости и расслабления, не сравнимое ни с каким другим видом активности.
В ходе мастер-класса мы освоим базовые движения, выполним мягкие растяжки в сочетании с моментами глубокого расслабления, позволим себе отвлечься от рутины и наслаждаться успокаивающим и увлекательным опытом.
Мастер-класс подходит и для начинающих — предварительный опыт не требуется.
Возраст: от 13 до 65 лет.
Ведёт занятие: Далия Динай
Сертифицированный преподаватель йоги, пилатеса и воздушной йоги
Эксперт по проведению мастер-классов по йоге в гамаках на открытых площадках
Еженедельный дайджест событий
Лучшие события недели — на почту, бесплатно.
