Пилатес для женщин после родов — воскресенье, 12:00
Занятия пилатесом для женщин после родов, разрешённые к посещению с младенцами от рождения до ползания. Тренировки проходят в студии Somatic Movement Studio в Тель-Авиве под руководством опытных инструкторов и направлены на безопасное укрепление мышц кора и восстановление осанки. Занятия организуются небольшими группами несколько раз в неделю на протяжении всего года.
Пилатес для женщин после родов вместе с младенцами (от рождения до ползания)
Место проведения: Студия соматического движения, Бихору ха-Отим, 4 этаж | Леонардо да Винчи 2, Тель-Авив
Занятия проводят опытные инструкторы, специализирующиеся на работе с женщинами в период беременности и после родов.
Расписание и преподаватели:
- Понедельники | 12:00
- Даты: 6.09.2026, 27.09.2026 и далее в течение всего года.
- Преподаватель: Шира бен Уриэль.
- Четверги | 11:00
- Начиная с 7.10.2026 и в течение всего года.
- Преподаватель: Гали Матис.
Период восстановления после родов — это возможность постепенно, безопасно и адаптированно вернуться к движению. Занятие сочетает принципы пилатеса, соматического движения и физиотерапии, фокусируясь на укреплении мышц кора и тазового дна, улучшении осанки, возвращении к повседневной функциональности и создании нового чувства уверенности в теле.
Вы можете прийти с младенцем или малышкой и заниматься в приятной, профессиональной и поддерживающей атмосфере вместе с другими мамами. Занятия проходят в малых группах и адаптируются под разные уровни подготовки и меняющиеся потребности каждой участницы.
Студия соматического движения управляется Тал Бенари, сертифицированным физиотерапевтом. При необходимости можно также включить профессиональное физиотерапевтическое сопровождение как часть терапевтического пакета студии.
Рекомендуется присоединяться не ранее чем через 6 недель после родов, после окончания послеродового периода и при разрешении врача/гинеколога.
Стоимость занятия:
- Полная цена: 55 шекелей за занятие.
- Со скидкой Digitech: 15 шекелей за занятие.
В сентябре проводятся два занятия (6.09.2026, 27.09.2026), и оба доступны по цене 15 шекелей со скидкой Digitech.
С октября занятие будет проходить дважды в неделю — по понедельникам в 12:00 и по четвергам в 11:00. Скидка Digitech распространяется на две даты из восьми в месяц (конкретные даты будут опубликованы позже).
Регистрация обязательна заранее, количество мест ограничено 8 участниками.
Для получения дополнительной информации и ответов на вопросы обращайтесь к Шире по телефону: 0546818556
Еженедельный дайджест событий
Лучшие события недели — на почту, бесплатно.
