Пилатес на коврике — пятница, 9:00

Под руководством: Шира бен Ориэль

Урок укрепления, сочетающий работу из миров пилатеса, реабилитации и физиотерапии.
Практика сосредоточена на построении функциональной силы, контроле движений и способности справляться с нагрузками — при прямой связи с работой в студии.
Работа включает переходы между различными режимами выполнения упражнений, с акцентом на точность движений и глубокое понимание тела.
Особое внимание уделяется развитию глубокого ощущения (проприоцепции) и телесной осознанности — способности чувствовать, направлять и доводить движения до совершенства изнутри.
Преподавательский состав происходит из мира танца и сочетает богатый опыт и широкие знания за пределами одной системы, исходя из понимания тела танцовщика и его уникальных потребностей.
Все уроки проходят в соматической студии по адресу Бихури ха-Этим (4-й этаж), в профессиональной и поддерживающей атмосфере.
Возможна консультация с Талем Наари для индивидуального подбора типа урока.
Для получения дополнительной информации: Шира - 0546818556.