Приятная атмосфера в тени – Виньяса-йога

Занятие по виньяса-йоге под руководством Томера Шарона
Виньяса-йога — это динамичный стиль йоги, который фокусируется на связи между движением и дыханием. Каждое движение выполняется в координации с дыханием, и во время занятия ученики непрерывно выполняют последовательности поз (асан), что приводит к улучшению гибкости, силы и стабильности. Этот стиль способствует осознанию тела, внутреннему балансу и общему улучшению физической формы. Виньяса-йога подходит для всех уровней подготовки, от тех, кто хочет улучшить гибкость, до тех, кто ищет более интенсивную тренировку.
По средам, в течение июля-августа, с 19:45 до 20:45, вход бесплатный при предварительной регистрации.
Место встречи: Парк Независимости, у фонтана, вход с угла улиц Хаяркон и Нордау.
Пожалуйста, возьмите с собой личное снаряжение: бутылку воды и большое полотенце.