Функциональная тренировка для танцоров | Четверг, 17:00
Дата:
четверг (через 3 дня)
6 августа, 17:00–18:00
© Makore Events 2025
Функциональная тренировка для танцоров с Омаром Аруси, тренером и спортивным терапевтом. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и работу с отягощениями для укрепления мышц кора и развития динамической гибкости. Она включает в себя целенаправленную работу над правильным использованием основных групп мышц.
Функциональная тренировка для танцоров | с Омером Аруси
Тренировки пройдут в студии соматического движения
4 этаж, студия соматического движения
Тренировка разработана специально для танцоров и включает в себя упражнения с сопротивлением и отягощениями для укрепления мышц кора и развития динамической гибкости. Это позволяет эффективно, безопасно и устойчиво поддерживать тело в повседневной жизни.
Занятие начнется с разминки для подготовки тела к нагрузке, за которой последует целенаправленная работа над правильным использованием основных групп мышц с акцентом на улучшение общих движений тела.
Тренировку проводит Омер Аруси, спортивный терапевт, персональный и групповой тренер с опытом работы с танцорами.
С 1 июля по 23 августа
Понедельники 11:30 - 12:30
Четверги 17:00 - 18:00
Количество участников ограничено шестью!
Одноместный билет: 80 шекелей
Бронирование на 8 занятий (действительно в течение двух месяцев): 560 шекелей
Для получения дополнительной информации и ответов на вопросы: Шира - 0546818556
