Карин Кидер | Менопауза

«Возраст перехода», ME-NO-PAUSE — лекция для женщин в возрасте 35–60 лет

Менопауза, пременопауза, переходный возраст, климакс, прекращение менструаций, старение, середина жизни.

Так много совсем нелестных слов для сложного и насыщенного переменами периода, который мы, сторонницы холистического подхода, любим называть «второй весной» или «возрастом перехода». Согласитесь, так звучит лучше. Так почему бы и нет?

Само слово «менопауза» просто означает прекращение менструального цикла. То есть переходный период — это коридор, который мы проходим между регулярными циклами, менструациями, наступающими после регулярной овуляции, и полным прекращением менструаций.

Если бы всё дело было только в наличии или отсутствии менструаций, нам не пришлось бы встречаться.

Гормональный переход знакомит нас с физическими, эмоциональными и сексуальными вызовами, которые потрясают наш мир.

Есть женщины, которым поможет поддерживающая гормональная терапия в период менопаузы.

Мы поговорим о её безопасности, об истории исследований переходного периода и об устойчивых представлениях, которые никак не исчезают:

Гормональная терапия в период менопаузы для большинства женщин является безопасным лечением.

Многие также успешно пройдут этот период без помощи:

они обнаружат внутренние ресурсы, внесут изменения в свой образ жизни и пройдут этот переход с ощущением способности справляться и новых возможностей.

Кто-то обратится за помощью к специалисткам по иглоукалыванию, диетологам, психологам и другим специалистам в области терапии и сопровождения.

Большинство из нас будет сочетать и то, и другое.

В нашем возрасте принципы и представления «или — или» уже нам не нужны.

На нашей встрече мы поговорим о карте менопаузы: через какие точки мы проходим, почему они существуют (очень мудрая эволюция!), почему они досаждают нам в пути и что можно сделать, чтобы путешествие ко второй части нашей жизни было мягким и интересным.

Центр «Нога» принимает у себя Центр «Ха-Месила» — ул. ха-Змир ха-Иври, 5, Герцлия.