Мастер-класс по тренировке мышц тазового дна и пилатесу с Сигаль Ктавен, физиотерапевтом по реабилитации тазового дна и инструктором по лечебному пилатесу

Подробности о ведущей: Сигаль Ктавен, физиотерапевт по реабилитации тазового дна и инструктор по реабилитационному пилатесу. Работает в этой сфере более 10 лет. Лечит женщин на всех этапах жизни, включая беременных женщин и женщин после родов, по вопросам, связанным с тазовым дном, а также с ортопедическими проблемами во время беременности и после родов.

Проводит семинары для женщин после родов с целью восстановить и укрепить тело перед возвращением к физической активности.

На семинаре:

• познакомимся с тазовым дном и его функциями;
• поймём, какие изменения происходят с ним во время беременности и после родов;
• поговорим о распространённых проблемах после родов и о том, как их можно лечить с помощью физиотерапии;
• познакомимся с базовыми упражнениями для начала укрепления этой области.

Семинар пройдёт в течение 4 встреч: 21.10, 28.10, 4.11, 11.11.