Яна Даром

Как вырастить радость жизни?

Радоваться — не роскошь, этому можно научиться в любом возрасте. Более того, радость предсказывает успех и напрямую связана с нашей личной и организационной устойчивостью.

На энергичной лекции, где вы не поймёте, что делать раньше — смеяться или плакать, Яна делится историями из жизни, которые заставляют ёрзать на стуле и чувствовать, что жизнь происходит здесь и сейчас, а выбор всегда за нами.

За время, которое пролетает слишком быстро, Яна укрепляет способность сотрудников и руководителей справляться с личными, семейными и профессиональными вызовами.

На лекции Яна рассказывает о новом термине, недавно появившемся в исследованиях счастья, — коэффициенте дистресса, который оказался предиктором успешного преодоления ситуаций неопределённости, и показывает, как можно обратить его себе на пользу.

В непринуждённой встрече Яна покоряет даже последних циников и ворчунов (или, как называет их Яна, «осколки горечи») и с искренностью и юмором шаг за шагом выстраивает путь к выбору счастливой жизни — даже когда реальность рассыпается на осколки. Она показывает, как горячий песок, десять пальцев и чашка кофе могут устроить революцию радости.