Практический семинар по самообороне для женщин

Ты заслуживаешь чувствовать себя в безопасности в любом месте 💜

Ассоциация «Эль ха-Лев» совместно с общественным центром «Лев ха-Ир» приглашают тебя на разовую встречу, которая даст тебе практические инструменты, уверенность и душевное спокойствие.

Семинар по самообороне, специально адаптированный для женщин от 18 лет, в поддерживающей и вдохновляющей атмосфере.

Где и когда?

📍 Место: общественный центр «Лев ха-Ир» — Охель Моше, 42, Нахлаот, Иерусалим
📅 Дата: вторник, 13.10.2026
⏰ Время: 19:30–21:30

Что будет на семинаре?

Физические техники: практическая отработка простых и доступных навыков самообороны.

Раннее распознавание: инструменты для повышения бдительности и предотвращения опасных ситуаций.

Устойчивость и ассертивность: здоровая связь с телом, установление личных границ и укрепление уверенности в себе.

Открытый разговор: инструменты для обмена опытом, конструктивной коммуникации и открытого обсуждения деликатных тем.

Не упусти возможность сделать себе этот подарок.

Предварительная регистрация обязательна (количество мест ограничено).