Мгновение тишины в круговороте: плавная йога у меня в гостиной

Приглашаю тебя отключиться от шума, настроиться на дыхание и заняться йогой в домашней, уютной атмосфере. Приглашаем на встречу, посвящённую внимательному прислушиванию к телу.

Мы выполним плавную последовательность движений, подходящую и новичкам, и опытным практикам, сосредоточимся на точности выполнения поз и освобождении от напряжения, накопившегося за неделю. После практики завершим встречу чашкой травяного чая и временем для тишины и себя.

• Что тебя ждёт? Профессиональная практика в небольшой группе, индивидуальное внимание, а коврики уже ждут тебя здесь.
• Где? В моей уютной гостиной в Гиватаиме.
• Что взять с собой? Удобную одежду и улыбку.