Весёлый семинар по йоге — мероприятие по индивидуальной программе: аюрведическая йога

Мастер-класс «Аюрведическая йога — основы» под руководством Майи

Возможность отправиться в путешествие самопознания и открыть для себя инструменты для глубоких изменений в состоянии здоровья через понимание уникальных основ каждой из нас.

Что будет на мастер-классе?

Мы разберём принципы аюрведы («знания о жизни») и узнаем, как сочетать позы йоги, дыхательные практики, медитацию и поддерживающее питание, адаптируя их под себя для создания эмоционального и физического баланса.

Получим практические инструменты для управления стрессом и энергией в повседневной жизни, такие как ароматерапия, которая поможет обрести спокойствие и внутреннюю устойчивость.

Для кого это подходит?

Для любого уровня подготовки и для всех, кто хочет ощутить позитивные изменения в повседневной жизни.

Особенно подходит для начала нового жизненного этапа с правильного шага или в качестве празднования особого события — через инструменты для погружения в волшебный мир спокойствия, естественного исцеления и творчества.

Подходит также тем, у кого нет предварительного опыта занятий йогой, и рекомендуется всем практикующим для углубления знаний и знакомства с основами аюрведы — «сестры-близнеца йоги».

О ведущей мастер-класса

Майя Дикер-Шиви — преподаватель интегральной йоги с акцентом на медитацию и индивидуально адаптированную йогу.

Училась у Эдди Бахора, бывшего председателя организации преподавателей йоги, и у Хен Горовица. Изучала ведение аюрведы как образа жизни в CCA — школе аюрведы в Калифорнии.

«То хорошее, что я испытываю благодаря йоге, и ящик инструментов, который открылся передо мной, вызывают у меня глубокую потребность делиться этим с другими и находить то, что подходит именно этому моменту, этому человеку, этой группе, этому “сейчас”. Аюрведа дополняет картину и даёт множество дополнительных инструментов для саморегуляции и обретения баланса в жизни — через адаптацию привычек, питания и стиля йоги к тому, кто мы есть в данный момент».

💫 Когда?
📅 Можно договориться заранее для группы из 5–10 человек или связаться, чтобы уточнить ближайшие даты.

📍 Где: центральный район

💰 Стоимость: 280 шекелей за практический мастер-класс, включающий йогу, адаптированную для участников, практическую лекцию о применении принципов аюрведы в повседневной жизни, знакомство каждого участника с его уникальной структурой и изготовление поддерживающего ароматерапевтического спрея.

250 шекелей при регистрации вдвоём.

🎁 Подарок!
Все зарегистрированные получат ароматерапевтический спрей объёмом 75 мл для поддержки занятий йогой и медитации, приготовленный совместно.

Будем рады встретиться с вами 🌷

✨ Подарите себе время для связи с собой. Приглашаем вас вместе с нами отправиться в путешествие к исцелению, равновесию и новой страсти к жизни.

Ведь когда тело и душа находятся в равновесии — всё возможно. 🌸

Приглашайте других присоединиться.

Подробности и регистрация — в личных сообщениях.