Йога смеха для женщин

Смех-йога для женщин — три встречи под руководством Розиталь Хадад, сертифицированного инструктора по смех-йоге

Серия практических встреч, объединяющая упражнения на смех, дыхание, движение и снятие напряжения. С помощью юмора и смеха мы узнаем, как улучшить качество жизни, укрепить тело и дух и создать социальные связи в лёгкой, приятной и вдохновляющей атмосфере.

Встреча 1 — Смех как лекарство
Познакомимся с влиянием смеха на тело и дух, узнаем, как он помогает снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему, улучшить настроение и повысить уровень энергии.

Встреча 2 — Иудаизм и смех
Увлекательное путешествие по месту радости, смеха и юмора в еврейской традиции. Познакомимся с историями, изречениями, притчами и мудрыми мыслями еврейских мудрецов о силе улыбки, а также выполним упражнения на смех, соединяющие духовность и радость жизни.

Встреча 3 — Юмор в повседневной жизни
Как привнести больше юмора в повседневность? Мы изучим простые инструменты для развития позитивного мышления, преодоления жизненных трудностей с помощью юмора и создания приятного и сближающего общения.

3 встречи по воскресеньям
Даты: 29/11, 06/12, 13/12
Время: 10:30–11:30
150 ₪ с участницы за три встречи

Количество мест ограничено.
Мероприятие состоится при условии набора минимального количества участниц.
Возврат средств возможен не позднее чем за 48 часов до первой встречи.