Приходите танцевать Ниа с Дорит Зильберштейн

Что такое Ния?

Ния — это опыт движения, соединяющий движения и восприятия из искусств танца, боевых искусств и исцеляющих практик, в сочетании с захватывающей музыкой и возможностью самовыражения. Слияние мощной музыки, простой хореографии, свободы в движении, связи с телом, эмоциями и душой создаёт целительный эффект, обновление, повышение жизненной энергии и выносливости.

Польза для тела и души

• Улучшение координации, равновесия, концентрации
• Повышение гибкости, скорости, стойки, формирования фигуры
• Укрепление сердечно‑легочной выносливости, правильное дыхание
• Снятие напряжения, повышение осознанности тела и психики

Все это проходит в атмосфере удовольствия и радости!

Рекомендованный ведущий

Дорит Зильберштейн – сертифицированный преподаватель метода Ния, проводит занятия в общественных центрах по всему Тель‑Авиву, в основном для пожилых людей.

Как присоединиться

• Вводное знакомство — бесплатно, по предварительной записи в приёмную.
• Длительность занятия — 50 минут.
• Дни и время — воскресенье, 16:30, в зале культуры.

Важно: приходите в комфортной одежде; при возможности танцуйте босиком. Если спрос будет достаточным, откроем постоянную группу.

Стоимость

• Месячный тариф: 120 ₪ в месяц (одно занятие в неделю).
• В стоимость не включены месячные членские взносы — 25 ₪.
• Муниципалитет Тель‑Авива предоставляет пожилым жителям города скидку — 28 ₪ в месяц.

Контакты для деталей и записи

Центр «Митчел» для пожилых граждан
Тел.: 03‑5465457
Часы приёма и телефонных консультаций: понедельник‑четверг, 08:00‑13:00.

Центр «Митчел» находится рядом с улицами Дизенгуф и Нордау.