יוגה ערסלים בירקון מזרח

Name: יוגה ערסלים בירקון מזרח
Start: 2026-10-10T14:00:00.000Z
End: 2026-10-10T20:59:59.999Z
Location: Rokach Blvd 94, Tel Aviv-Yafo

יום שבת (היום)

10 באוקטובר בשעה 17:00

Rokach Blvd 94, Tel Aviv-Yafo

מתקיים בימי שבת עד 24 באוק׳

עלות

50-70 ₪

סיכום

סדנת יוגה אווירית למתחילים בירקון מזרח, בכניסה מרוקח 94. תרגול נשימה, מתיחות והרפיה בערסל לגילאי 13–65.

תיאור(מקור)

מוזמנים ומוזמנות לשעה של נשימה, התארכות וריחוף נעים בערסל.

התרגול בערסל מאפשר הורדת עומס מהמפרקים ומהגב, לשפר גמישות ויציבה ולהרגיש תחושת קלילות ושחרור שלא דומה לאף פעילות אחרת.

במהלך הסדנה נכיר תנועות בסיסיות, נתרגל מתיחות עדינות לצד רגעים של הרפייה עמוקה, ונאפשר לעצמנו להתנתק מהשגרה וליהנות מחווייה מרגיעה ומהנה.

הסדנה מתאימה גם למתחילים – אין צורך בניסיון קודם.

מגיל 13 עד 65.

בהנחיית דליה דינאי

מורה מוסמכת ליוגה, פילאטיס ויוגה אווירית

מומחית בהובלת סדנאות יוגה ערסלים במרחבים פתוחים.

הנחות ומבצעים

Digitelהנחה של 20 ₪עד 24 באוקטובר
50 ₪ (במקום 70 ₪)
ההטבה מיועדת לתושבי תל אביב-יפו המחזיקים בכרטיס דיגיתל. הפעילות תתקיים ב-10 וב-24 באוקטובר 2026 בירקון מזרח, מאחורי בית החולים אסותא.
התנאים באתר Digitel ↗