שיעור מוביליטי מול הים-בריכת גורדון

שיעור דינמי ומגוון לפיתוח חופש תנועה וחיזוק הקשר עם הגוף.
מה עושים?
עובדים על פתיחת טווחים, גמישות ומשחקי תנועה בפלו מאתגר, מאתגר וכיפי במיוחד!
בהדרכת שלומי ימיני