צ'י קונג - במרכז קהילתי חוף תל ברוך

צ'י קונג זו שיטת תרגול גוף-נפש סינית עתיקה הכוללת סדרת תרגילי תנועה בליווי נשימה.

התרגול מחזק ומרגיע, מפתח קואורדינציה ושיווי משקל, משפר יציבה, מגמיש מפרקים ותורם לחיוניות ולאיזון פנימי.

חוויה עמוקה ונוגעת במהות האנושית.

שיעור צ'י קונג בקבוצה מתקיים לרוב בעמידה במעגל, ומשלב בין תנועות זורמות, נשימות, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב.

במהלך השיעור נתרגל סדרות של תרגילים קצרים בהשראת פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית, תוך שימת דגש על רכות, מאמץ אקונומי, האטה והשקטת התודעה.

איפה? ניפגש על דק העץ של מרכז קהילתי חוף תל ברוך.

מתי? ימי ראשון בערב בשעת שקיעה

למי מתאים? גברים ונשים בגילי 18+

מה להביא? בגדים נוחים לתנועה ונעליים נוחות.

מקום מפגש בוויז: מרכז קהילתי חוף תל ברוך

כרטיס לאימון בודד: 40 ש"ח

לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד

אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות אשר יישלח בהודעה לאחר הרישום.

הודעות ועדכונים ישלחו לנרשמים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות .

הפעילות מתקיימת לפי הנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר

לא רוצה לפספס אירועים של המרכז הקהילתי? זה המקום להצטרף לקבוצה השקטה של העדכונים בוואטסאפ