סדנת רצפת אגן ופילאטיס עם סיגל כתבן, פיזיותרפיסטית רצפת אגן ומדריכת פליאטיס שיקומי

פרטים נוספים

על המנחה: סיגל כתבן, פיזיותרפיסטית לרצפת האגן ומדריכת פילאטיס שיקומי. עוסקת בתחום מעל 10 שנים.

מטפלת בנשים בכל שלבי החיים, וכמובן בנשים בהריון ולאחר לידה בכל הקשור לרצפת האגן ובעיות אורתופדיות בתקופת ההריון והלידה.

מעבירה סדנאות לנשים אחרי לידה, במטרה לשקם ולחזק את הגוף לקראת חזרה לפעילות

בסדנה:

• נכיר את רצפת האגן ותפקידיה

• נבין מה השינויים שחלים בה בזמן ההריון ולאחר הלידה

• נדבר על הבעיות הנפוצות אחרי הלידה ואיך ניתן לטפל בהן בפיזיותרפיה

• נכיר תרגילים בסיסיים להתחיל לחזק את האזור!

הסדנה תתקיים לאורך 4 מפגשים:

21.10, 28.10, 4.11, 11.11