יוגה תרפיה להריון - סבב אוקטובר

השיעורים מותאמים לשלבים השונים של ההריון ולתסמינים שהגוף חווה לאורך הדרך - כאבי גב, לחץ באגן, עייפות, מתח וחרדה ועוד.

דרך תנועה, נשימה מודעת והרפיה עמוקה, נתחבר לגוף המשתנה, לתינוק או לתינוקת שבדרך ולעצמנו.

אני נועה הובני, מורה ליוגה בזרם האטה וניאסה, מורה ליוגה תרפיה המותאמת לנשים בהריון ומטפלת רגשית בתנועה.

אני מאמינה שהגוף יודע לדבר, ושהתפקיד שלי הוא ללוות אתכן בהקשבה אליו, במיוחד בתקופה משמעותית כמו הריון. יחד ניצור מרחב בטוח, תומך ומכיל, שבו לכל אחת יש מקום.

4 שיעורים בימי שני במהלך חודש אוקטובר בתאריכים - 5,12,19,26.10 בשעות 18:45-19:45.

מיקום - סטודיו פונקציונלי, מרכז הספורט נווה עופר, שז"ר 37. יש חנייה ברחוב על בסיס מקום פנוי.

*פתיחת הסבב מותנית במינומום נרשמות.