התעמלות במים

חודש האזרח הוותיק – נובמבר 2026 🧘‍♀️💙

לרגל חודש האזרח הוותיק, אנו שמחים להזמין אתכם לסדרת פעילויות גופניות מותאמות לבני הגיל השלישי, שיתקיימו במהלך חודש נובמבר במרכז לידר.

הפעילות הגופנית תורמת לחיזוק הגוף, לשיפור שיווי המשקל והגמישות, לשמירה על העצמאות והתפקוד היומיומי – וגם לאנרגיה, להנאה ולתחושת חיוניות.

כל הפעילויות ללא עלות, אך מותנות בהרשמה מראש.

יש להירשם בנפרד לכל פעילות, בהתאם לפעילות שבה תרצו להשתתף.

⏱️ משך כל פעילות: 45 דקות.

מוזמנים לבחור את הפעילויות המתאימות לכם, להירשם ולהצטרף אלינו לחודש של תנועה, בריאות והנאה!