סדנת צ'יקונג

סדנת צ'יקונג לאזרחים ותיקים – עם המדריכה טלי לזר.

תרגול עדין ומותאם לגיל השלישי, לשיפור הבריאות, שיווי המשקל, הגמישות והחיוניות.

הצ'יקונג משלב תנועה רכה, נשימה מודעת והרפיה – ומתאים לכל רמת כושר.

סדנה בת 12 מפגשים

בימי רביעי

החל מתאריך 9.9.26

בשעות 16:00–16:45

מיקום: מרכז תגלית , דרך הים 9, גני תקווה.

עלות :190 ₪ לכל הסדנה

הסדנה מיועדת לאזרחים ותיקים גני תקווה בלבד .

לפרטים נוספים: אסתי-054-9640657 בימים א'-ה' בין השעות 11:00-14:00

מספר המקומות מוגבל – נשמח לראותכם.