סדנת הגנה עצמית מעצימה לנערות - כיתות י-יב
סדנת הגנה עצמית לנערות בשיטת ESD, המשלבת טכניקות אומנויות לחימה ובניית ערך עצמי. הסדנה מחזקת את החוסן האישי ומקנה ידע להתמודדות עם מצבי סיכון. כוללת סמולציות ושיח, תוך הקניית מיומנויות הצבת גבולות בריאים.
שיטת ESD, "הגנה עצמית מעצימה", מתבססת על טכניקות פשוטות ויעילות מעולם אומנויות הלחימה, במקביל להבניית ערך עצמי וחיזוק החוסן האישי באופן שיאפשר למשתתפת לעמוד על הזכות להציב גבולות בריאים, באסרטיביות ובביטחון.
התכנית מועברת בשיטת לימוד חיובית ומחזקת ומקנה ידע ומיומנויות ייחודיות להתמודדות עם מצביסיכון, ביניהם הטרדות מיניות, לחץ חברתי, בריונות, אלימות דיגיטלית ועוד, תוך בחינת מושגים של מרחב אישי, הטרדה והצבת גבולות.
התכנית מבוססת על זיהוי הכוחות, התבונה והתושייה וכוללת היבטים חווייתיים של משחק, סימולציות, שיח ושיתוף, הדגמות ותרגול מהנה.
מדיניות ביטולים
ביטול בחינם עד 48 שעות לפני האירוע.
לא יינתן החזר כספי במקרה של היעדרות מאחד המפגשים או יותר.
מגזין אירועים שבועי
האירועים הטובים של השבוע — למייל, בחינם.
