יוגה על הדשא עם לוסיה שוומנטל

יקרותיי!
פרויקט קשר בישראל ממשיך בקיום מפגשים במסגרת פרויקט "בריאות האישה" ומזמין אתכן לפגישה הראשונה בצורת שיעור "יוגה על הדשא" עם היוגותרפית לוסיה שוואמן-תל.

💥המפגש יתקיים ב-30 באוגוסט 2026 בשעה 18:30, על הדשא ליד אזור החוף והטיילת באשקלון.

זה יהיה שיעור פרקטי של יוגה על מזרן, הכולל הסברים. הדגש העיקרי יופנה לגוף, לנשימה ולתנועה.
ננסה להבין ולהרגיש האם תנועה, מודעות לגוף ונשימה יכולות לתמוך בנו בסחרור החיים?

מה צופן לנו המפגש?
💠שיעור יוגה פרקטי (השיעור יתקיים בעיקר בישיבה על מזרן על הדשא, ולכן על המשתתפות לשקול אם פורמט זה מתאים להן).
💠תרגילי נשימה, עבודה עם הנחות יסוד ותרגול הרגעה.

❗אנא קחו איתכן מזרן יוגה (אם יש לכם). מספר מזרנים מועט לוסיה תקח איתה לשיעור.

💡אודות המנחה:
לוסיה שוואמן-תל – מורה ליוגה ויוגותרפית עם ניסיון של 15 שנות פעילות.
מומחית בוויניאסה יוגה ויוגה מותאמת אישית.
מסייעת למצוא איזון בין הגוף, התודעה והלב.

💫האירוע ממומן במלואו
❗האירוע מיועד לנשים בלבד!

💠השתתפות רק בהרשמה מראש:
קישור

(הכתובת המדויקת תשלח לאחר ההרשמה, יום לפני האירוע, בוואטסאפ).

לכל שאלה בנוגע למפגש, אנא פנו מראש לקואורדינטורית האזורית של פרויקט קשר:
קטיה גורסקי, טל': 054-9709556.

🎉אל תשכחו לשתף מידע זה עם אחרות, כדי שיותר נשים יוכלו ליהנות מההזדמנות הזו.

🎉אנו משנות את העולם בפעולות נשים! 🎉

דף הפייסבוק שלנו: קישור
נתראה!!!